Amikor az egység bármelyik szintjén tudatosan változtatunk, az hatással van a másik két szintre és a változtatás-változás hatása jön létre.
 Calatoni Coaching
Calatoni Coaching


Calatoni    Coaching  az egészségfejlesztés, az egészséges életmód fenntartásának alternatívája

 

Calatonia: a test és a tudat egyesítésének úttörő módszere    

Coaching cselekvésorientált szemléletmód a megoldásokra fókuszál, támogat


Az egészséges életmód a testi, lelki, szellemi állapot dinamikus egyensúlyát, a belső és külső környezettel való harmonikus viszonyát, a fittséget jelenti.

Az egészségfejlesztés annak elérésére törekszik, hogy igyekezzünk fenntartani, erősíteni és regenerálni, azaz helyreállítani az eredeti, harmonikus állapotot.

 

A foglalkozás két óra időtartamú, két egymásra épülő blokkból áll.

A calatónia coaching a lazítást, relaxációt, kikapcsolódást és feltöltődést két oldalról is támogatja. 

1.      Légzés technikával lecsendesítjük az elmét és ellazítjuk a testet. 


légzés a láthatatlan kapocs az elme és a test között. Az ezt követő Calatónia kezelés a finom testi érintések, finom lépések egymásutániságának a sorozata. 

Kilenc érintési területet tartalmaz a végtagokon (a lábfejen,a lábujjak, a talp, a sarok és lábikra aztán a kézujjak, tenyér ,csukló, alkar), 

ezt követi a vállak, a nyak és fej részeinek az érintése.  A légzés - érintés technikák együttes alkalmazása összerendezi az energiát, 

és megsokszorozza annak erejét, a test, elme és az érzelmek hullámai elcsendesülnek, hozzásegítve egy ellazult tudatállapothoz.

2.      Ezt követi az a támogató, gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely az ügyfelet arra ösztönzi, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából és a lehetőségeiből,                                                 a jelenre és a jövőre koncentráljon.  Középpontban a tanulás, a fejlődés és a változás áll.

Ez a  coaching módszer; a megoldásorientált segítő támogatás.

A fejlődés és változás eredménye, a kitűzött cél elérése, megvalósítása.

változáshoz vezető kérdések:  a mit, hogyan, mikorra?

Amitől működik: elköteleződés, együttműködés, kölcsönös figyelem, önismeret, akciótervek és stratégiák kidolgozása, kísérletezés, fejlődés, változás, változtatás.


Helyszín: 1136 Budapest, Hegedűs Gyula utca 45-47 I/1

Időpont: Hétfő, Csütörtök, Péntek 13.00-15.00

Díja: 13.600 Ft/alkalom (120 perc)


Bejelentkezés:  Korósné Laczkó Mária         

Mobil: +36 30 288 7262, e-mail: empiria.ri@gmail.com