Amikor az egység bármelyik szintjén tudatosan változtatunk, az hatással van a másik két szintre és a változtatás-változás hatása jön létre.
Holdfázis jógaterápia nőknek
Holdfázis jógaterápia nőknek

Holdfázis jógaterápia nőknek

Jógával a női harmóniáért és egészségért!



A női jógaterápia;

- a női test, lélek és szellem különleges igényeire rezonál,

- hozzásegít önmagunk megismeréséhez és elfogadásához,

- női mivoltunk teljesebb megértésére és megélésére fókuszál,

- figyelembe veszi az egyéni igényeket és holisztikus tényezőket, 

- enyhíti a fizikai test és az idegrendszer feszültségét,

- javítja a testtartást, oldja a stresszt

 

Oldott hangulatú, elfogadó, befogadó légkör, részben nyitott csoportfoglalkozás.  

A foglalkozások keretét a jóga öt alapelve adja:

testgyakorlás - légzés – relaxáció – táplálkozás - gondolkozás

Felépítése:

Kiscsoportos foglalkozások keretében; egyéni, páros és csoportos gyakorlás.

Időpont: 

Hétfő   10.00-13.00  (Október 01- Június 30 között)

Péntek 10.00-13.00

180 perc/ alkalom: 1.rész: hatha jóga – női jóga gyakorlás

   2.rész: művészetterápiás alkotás - segítő beszélgetés


Díja: 3.600 Ft/alkalom

Létszám: maximum 6 fő, bejelentkezés szükséges.

                                                                                                                               

Helyszín:

1136 Budapest, Hegedűs Gyula utca 45-47 I/1 (13 kapucsengő)


Bejelentkezés:Korósné Laczkó Mária         

Mobil: +36 30 288 7262, e-mail: empiria.ri@gmail.com