Amikor az egység bármelyik szintjén tudatosan változtatunk, az hatással van a másik két szintre és a változtatás-változás hatása jön létre.
T I N I JÓGA tizenéves lányoknak
T I N I JÓGA tizenéves lányoknak


 JÓGA 10-14 éves lányoknak


·       tudatos légzés

·       tudatos mozgás

·      tudatos  relaxáció

·      tudatos  táplálkozás

·       tudatos gondolkodás

 

 

A jóga öt alapelvét követe egy oldott hangulatú, elfogadó,

 befogadó légkörben, részben nyitott csoportfoglalkozásra

 várlak, ahol ellazulhatsz, feltöltődhetsz, fejlődhetsz, új

 ismeretekkel és tapasztalatokkal gazdagodhatsz.

 

Felépítése:

Kiscsoportos foglalkozások keretében; egyéni, páros és 

csoportos gyakorlás.

 

Időpont: 

Szerda 14.30-16.00  (Október 01- Június 30 között) 

90 perc/ alkalom: 

1. részben: hatha jóga – nőijóga gyakorlás kombinációja

2. részben: művészetterápiás foglalkozás - megbeszélgetéssel

 

Létszám: maximum 6 fő, bejelentkezés szükséges.

Díja: 1.600 Ft/alkalom

 

Helyszín:  1136 Budapest, Hegedűs Gyula utca 45-47 I/1 


Bejelentkezés: Korsósné Laczkó Mária

 

Mobil: +36 30 288 7262, e-mail: empiria.ri@gmail.com