Amikor az egység bármelyik szintjén tudatosan változtatunk, az hatással van a másik két szintre és a változtatás-változás hatása jön létre.

 Amiben segítek:  

kitartás, teljesítmény növelése, célkitűzések megvalósítása
tudatosság és felelősségvállalás erősítése

megküzdési stratégiák fejlesztése
lehetőségek, képességek feltérképezése

egyéni kompetenciák fejlesztése

erősségek aktivizálása

 

asszertív, erőszakmentes, hatékony kommunikáció
stressz- és konfliktuskezelés, problémamegoldás
motiváció erősítése, kiégés elkerülése
munka-magánélet egyensúly
modern családi életvezetés

 

önismeret, önbizalom fejlesztése

kreativitás kibontakoztatása
pozitív gondolkodásmód, életszemlélet kialakítása  
kapcsolati problémák megértése, kezelése

veszteségek feldolgozása

válási krízis prevenció

 

életmód-nap szervezése:

-          a szabadidő hasznos, értelmes eltöltésére irányuló programok

-          életmódváltás az egészségünk megőrzésének érdekében

  

 

Ahogyan segítek:  

 

Az évek során elsajátított módszerekkel és technikákkal, a gyakorlatban szerzett  tapasztalatokkal, 

személyre szabottan alakítom ki a foglalkozások menetét. 


Egyéni és kislétszámú csoportos foglalkozások keretében alkalmazom;  

a Jóga ősi bölcsességét, a Segítő beszélgetéseket,

a Művészetterápiás eszközöket, a Megoldásközpontú coaching technikákat,

interaktív, sajátélményen alapuló szituációs játékokat, és a Calatonia módszerét. 

 

A múltat nem boncolgatjuk, azzal és azon dolgozunk, amit az ügyfél a jelen élethelyzetében, most él át.                    

A legfőbb figyelmet az egyén állapotának szentelem, ideértve a testi, a szellemi és a lelki állapotait is.

 

Holisztikus szemlélettel élek és dolgozom,

hiszem és vallom,

a test, a szellem és a lélek egységet alkot.  

 

„Hatalmas energiák szabadulnak fel az emberi életben akkor, amikor nincs eltérés abban, ahogy gondolkodunk, amiben hiszünk, és ahogyan élünk.”
(Jiddu Krishnamurti) 
 

 

A harmonikus működésünk érdekében, más-más módon és a megfelelő időben, szükséges foglalkoznunk mindhárom (ön)részünkkel.

 

Nyugodt, biztonságos környezetben, elérhető áron nyújtok segítséget. 

 








Várlak szeretette, fordulj hozzám bizalommal!